小月餅

　　本報青島10月30日訊(記者 楊林 實習生 許珊) 為了強健身體，患心臟瓣膜病的孫先生仍然每天做200個俯卧撐，還要擠時間通過爬山、打球等各種運動鍛煉身體，結果他的心臟病加重，瓣膜因過度運動導致磨損更厲害了。
　　39歲的孫先生是青島一所中學的體育老師，從小他就常有心慌、氣短的感覺。去年經檢查，他得知自己患有心臟瓣膜病，心臟瓣膜關閉不全。醫生提醒他註意多休息。孫先生覺得可以通過加強鍛煉，來增加對疾病的抵抗能力，於是他不僅每天做上200個俯卧撐，有空還要爬山、打球、跑步。每天的運動量都有兩三個小時。經過鍛煉，孫先生的體型變得比原來更健美了，這讓他頗為得意，同時他也認為這下子體質增強了，心臟病也不會再犯了。
　　而讓孫先生想不到的是，經過一番鍛煉，他心慌、氣短的毛病犯得更頻繁了，有時候稍作運動就會出現呼吸困難，日前不得已他再次來到醫院一問究竟。
　　“原來你的心臟瓣膜還能用10年，現在恐怕只能再用3年了。”接診的青島阜外心血管病醫院醫生表示，瓣膜就像人體心臟里的一扇小門，隨著血流開關閉合，過強的鍛煉使血流加速，心臟瓣膜這扇“小門”比之前開關的次數多了很多，瓣膜受磨損的程度加重，就像一扇被頻繁開關的門散了架。醫生告訴孫先生，他的瓣膜已經很難修補，心臟病複發危及生命的風險增高。
　　“很多人希望通過運動達到強身健體的目的，但運動也是需要有限度的，特別是一些心臟病患者。”青島阜外心血管病醫院心臟中心主任薑先雁說，高強度鍛煉超過一兩個小時就會對心臟病患者帶來損害，會致使心臟組織擴張、撕裂和受創。當然心臟病患者也是需要適當鍛煉的，每天30到40分鐘一般強度的鍛煉就可以了，過度了有害無益。
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